Πιθανώς όλοι συμφωνούν ότι η απόδοση, η επιτυχία και το βιοτικό επίπεδο γενικά εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις ψυχικές ικανότητες και την ικανότητα χρήσης τους στον σωστό χρόνο και στο σωστό μέρος. Για να πάρετε δουλειά, πρέπει να αναπτύξετε τη σκέψη και τη μνήμη ενώ συνεχίζετε να σπουδάζετε. Για να έχετε αποτελέσματα στη δουλειά, πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον εγκέφαλό σας και ούτω καθεξής.
Αλλά δεν είναι όλοι επιτυχημένοι και ακόμη και οι επιστήμονες δεν μπορούν να απαντήσουν σε αυτό. Δεν γεννιούνται όλοι μας ιδιοφυΐες, και το επίπεδο της νοημοσύνης είναι επίσης αμφιλεγόμενος παράγοντας γιατί οι λαμπρότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να λύσουν βασικά προβλήματα ζωής. Και τι μπορούμε να μιλήσουμε εδώ αν δεν υπάρχει καμία απάντηση σήμερα σχετικά με το ποσοστό του ανθρώπινου εγκεφάλου που έχει εξεταστεί. Διαφορετικές ομάδες επιστημόνων δίνουν διαφορετικούς αριθμούς. Είναι μόνο γνωστό ότι απέχουμε από την πλήρη αξιοποίηση των δυνατοτήτων του εγκεφάλου μας.
Ωστόσο, εάν θέλετε να αυξήσετε τη μνήμη και την εγρήγορση για να βελτιώσετε τις δυνατότητες του εγκεφάλου σας, υπάρχουν μερικές απλές μέθοδοι στις οποίες μπορείτε να καταφύγετε. Σε αυτήν την περίπτωση, το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία και η συμμόρφωση με τις οδηγίες. Αυτό ισχύει τόσο για τη λήψη φαρμάκων όσο και για την αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους.
Αιτίες βλάβης της λειτουργίας του εγκεφάλου, της μνήμης και της προσοχής
Πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε μεθόδους για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τους λόγους πίσω από την επιδείνωση. Αυτό περιλαμβάνει τους ακόλουθους παράγοντες:
- όγκοι του εγκεφάλου;
- κρανιοεγκεφαλικό τραύμα;
- παύλα;
- παραβίαση της κυκλοφορίας του εγκεφάλου λόγω ορισμένων άλλων ασθενειών.
- παθολογία εσωτερικών οργάνων;
- κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών.
- συνεχής έλλειψη ύπνου και άγχους.
- υπερβολικό ψυχολογικό άγχος.
- Αποτελέσματα προηγούμενης αναισθησίας;
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
- κατάθλιψη.
Ανεξάρτητα από τις αιτίες της μειωμένης δραστηριότητας του εγκεφάλου, δεν είναι καθόλου ο κανόνας. Σε κάθε περίπτωση, είναι μια παθολογική κατάσταση που απαιτεί άμεση και ενεργή θεραπεία.
Πρέπει να σημειωθεί ότι φάρμακα που βελτιώνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια μιας απότομης αύξησης του ψυχολογικού στρες. Για παράδειγμα - όταν μαθαίνετε ή μαθαίνετε μεγάλο αριθμό νέων πληροφοριών. Όχι μόνο μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της μάθησης, αλλά και να διασφαλίσετε την υγιή απόδοση του εγκεφάλου στο μέλλον. Τέλος, μετά από σοβαρό ψυχολογικό στρες, υπάρχει ακόμη και μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας - κατάθλιψη.
Πότε μπορώ να αρχίσω να παίρνω φάρμακα που βελτιώνουν τη μνήμη;
Η υποβάθμιση της μνήμης και της προσοχής δεν είναι πρόταση, αλλά "καμπάνα" στο γεγονός ότι μπορείτε να αρχίσετε να καταπολεμάτε αυτό το σύμπτωμα. Το φαρμακείο πωλεί πολλά προϊόντα που δεν απαιτούν ιατρική συνταγή. Αλλά πρώτα απ 'όλα, αξίζει να εξοικειωθείτε με τα σημάδια που δείχνουν την ανάγκη για μια τέτοια θεραπεία:
- Η απουσία του μυαλού συμβαίνει συχνότερα.
- Οι πληροφορίες είναι δύσκολο να θυμηθούν.
- τα προγραμματισμένα ραντεβού παραλείπονται.
- Υπάρχει μεγάλη πτώση στην απόδοση.
Υπάρχουν πολλά παρόμοια παραδείγματα. Κατά κανόνα, ένα άτομο συνειδητοποιεί από μόνος του ότι κάτι πάει στραβά στη ζωή του και το σφάλμα για τα πάντα είναι η μείωση της δραστηριότητας, η αδυναμία εστίασης σε ένα πρόβλημα.
Ωστόσο, μην κάνετε αυτοθεραπεία. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τη μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Ίσως ο λόγος έγκειται στη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και η κατανάλωση φαρμάκων που βελτιώνουν τη μνήμη θα είναι εντελώς άχρηστα σε αυτήν την περίπτωση, καθώς δεν θα έχουν καμία επίδραση. Είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό που θα σας συμβουλεύσει σχετικά με την πιο σχετική θεραπεία σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.
Συνήθως συνταγογραφούνται φάρμακα για τη βελτίωση της μνήμης και της εγρήγορσης. Με τη συμβουλή ενός γιατρού, μπορείτε να τα αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Σε αυτήν την περίπτωση, η πιθανότητα τα χρήματα να πεταχτούν στον αέρα μειώνεται στο μηδέν. Μετά την αγορά του φαρμάκου, θα πρέπει να λαμβάνεται αυστηρά σύμφωνα με την συνταγογραφούμενη συνταγή.
Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη μετά από αναισθησία
Μετά τη γενική αναισθησία, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι αποσπούν την προσοχή και αυτοί οι ασθενείς έχουν εμφανή προβλήματα μνήμης. Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την επικοινωνία με ανθρώπους και επαγγελματικές δραστηριότητες. Μπορείτε να περιμένετε έως ότου αυτές οι δυσλειτουργίες εξαφανιστούν μόνες τους. Μερικές φορές αυτή η περίοδος είναι ένα ή δύο χρόνια, ανάλογα με την ψυχολογική δυσφορία και το επίπεδο δραστηριότητας του ατόμου που βίωσε τα αποτελέσματα της αναισθησίας. Και μπορείτε να λάβετε μέτρα για την αποκατάσταση της λειτουργίας του εγκεφάλου μετά από αναισθησία.
Λάβετε υπόψη ότι αυτό απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Αποτελείται από τα ακόλουθα:
- Κατάρτιση μνήμης, μπορείτε να απομνημονεύσετε αριθμούς τηλεφώνου, σπίτια, παζλ σταυρόλεξων και επαναλήψεις.
- περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ. Πρέπει να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, να πιείτε περισσότερο νερό.
- από λαϊκές θεραπείες βοηθάει στο αφέψημα των τριφυλλιού και στα βάμματα του φλοιού της τέφρας του βουνού.
- Η μαύρη σοκολάτα διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών που μειώνουν το ξεχασμό. Μπορείτε να τα φάτε χωρίς να ανησυχείτε για το σχήμα σας.
- Για να βελτιώσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου, θα πρέπει να παίρνετε φάρμακα που διεγείρουν την κυκλοφορία του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των νοοτροπικών.
Ωστόσο, αυτά τα μέτρα δεν εγγυώνται άμεση βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Τα κεφάλαια θα βοηθήσουν στη σταδιακή βελτίωσή του. Θα χρειαστούν τουλάχιστον τρεις μήνες για να δείτε αισθητά αποτελέσματα. Μετά την αναισθησία, η φυσιολογική εγκεφαλική δραστηριότητα αποκαθίσταται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γι 'αυτό να είστε υπομονετικοί σε αυτήν την περίπτωση.
Nootropics για βελτίωση της μνήμης
Νοοτροπικά - αποδεδειγμένα μέσα που διεγείρουν την εγκεφαλική ροή του αίματος, βελτιώνουν την προσοχή και τη μνήμη, ακόμη και μετά από αναισθησία, βελτιώνουν την ψυχική απόδοση και αυξάνουν την αντίσταση στην υποξία.
Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη βελτίωση των ζωτικών διεργασιών των εγκεφαλικών κυττάρων και των μεταβολικών διεργασιών στο εσωτερικό. Επιπλέον, τα νοοτροπικά έχουν συγκεκριμένα ψυχοδιεγερτικά αποτελέσματα.
Τα νοοτροπικά για τη λειτουργία του εγκεφάλου πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού για να αποφευχθούν οι αρνητικές επιπτώσεις τους στο σώμα.
Ποια βότανα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Μπορείτε να πίνετε όχι μόνο φάρμακα, αλλά και βότανα, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι είναι οι καλύτερες λαϊκές θεραπείες που βελτιώνουν τη μνήμη και την προσοχή. Αυτά είναι φυτά που φαίνονται σε οποιοδήποτε πάρκο, δάσος ή αγρό. Τα βότανα, τα φύλλα και τα λουλούδια ξηραίνονται και στη συνέχεια χύνονται με βραστό νερό. Μετά από αυτό, θα πρέπει να πίνουν σαν τσάι. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φυτά:
- συνδυασμός βύθου και hawthorn, πάρτε αποξηραμένα αειθαλή φύλλα, λουλούδια και φύλλα hawthorn.
- celandine;
- Ρίξτε τη ρίζα της βαλεριάνας, ρίξτε βραστό νερό πάνω της και αφήστε το να ξεκουραστεί για 8 ώρες.
- ρίζα του elecampane, θα πρέπει να γίνει με τον ίδιο τρόπο όπως το βαλεριάνα.
- ρίγανη, παρασκευασμένη σαν τσάι.
- αψιθιά, το βότανο χύνεται με βραστό νερό και χύνεται σε αυτό για αρκετές ώρες.
- κουκουνάρια, πρέπει να επιμείνετε στο αλκοόλ για δύο εβδομάδες, στη συνέχεια να πιείτε και να προσθέσετε λίγο τσάι.
- Μητέρα και μητριά, το βότανο χύνεται και πίνεται σαν τσάι.
- Συλλογή Νο. 1 για παρασκευή και κατάποση για βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Πρέπει να πίνετε τσάι συνεχώς τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Είναι καλύτερα να συμπεριλάβετε αυτές τις λαϊκές θεραπείες σε μια σύνθετη θεραπεία, μαζί με τη χρήση φαρμάκων. Ή - μπορείτε να τα πάρετε ακόμη και με μικρές διαταραχές στη μνήμη και την προσοχή.
Dua
Το Dua είναι ένας τύπος ισλαμικής προσευχής. Κάθε ένα από τα duas διαβάζεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ζωής. Παράξενο, αλλά υπάρχουν duas για βελτίωση της μνήμης. Οι οπαδοί του Ισλάμ είναι σίγουροι ότι τέτοιες προσευχές θα βοηθήσουν στην επίτευξη αυτού ή αυτού του στόχου. Δεν είναι τίποτα ότι η Ντούα είναι πιο δημοφιλής στην Ανατολή ως φάρμακα για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Υπάρχει δύο για συγκέντρωση, δύο για περισσότερη γνώση, δύο για να θυμόμαστε κάτι ή δύο για καλή και γρήγορη ομιλία.
Φυσικά, οι λαϊκές και θρησκευτικές θεραπείες για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου πρέπει επίσης να υποστηρίζονται από φαρμακευτική αγωγή. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό με διαταραχές μνήμης και προσοχής.